もう２月だというのに今年は暖冬だ
まだ１度も雪を見ていない。１回は見たいな～
暖冬だけどもまだ一応寒いね。
そして２月頃から徐々に強くなっていくのが紫外線！
暑い夏だと、日焼け止め塗らなきゃと意識するけど、この時期は
手も首も、、と積極的にぬらないよね。
でも老化の８割は光老化！！なのでUV対策は１年中必須！！
外にずっといなくても、窓から通過しているし、洗濯物を干すときだって
日を浴びている。さらにスマホやPCからでるブルーライトからだって
シミができる。しわやたるみの原因にも
まぁ恐ろしい！！
なので１年中日焼け止めは必須。
それでも特に夏は焼ける。なので中からのケアとして
飲む日焼け止めも飲んでいるよ。
毎朝１－２粒飲むと２４時間やけにくくなる。
もちろん身体にも日焼け止めは塗るんだけど、頭皮から足の先までは
ぬれないし、目からも入るからね、
そして美肌効果も高く透明感もUpするから、私は美肌サプリとしても飲んでいる。
焼け方が全然違う！！毎年沖縄へ行って海で遊ぶんだけど、
子供たちは顔もすっごい焼けてるからやっぱり飲むと違うな～と
飲まずにはいられない
まぁ子供たちは再生力も早いから大人とはダメージ力も違うんだけどね
それでも！！
９月頃には日焼けのダメージを猛烈に感じて
（日焼けだけじゃなく、多分お酒の飲み過ぎ＆睡眠不足という不摂生もある笑）
一気に老化を感じる。毎年この時期に一回焦るので集中して肌ケアする
だから、飲んでなかったらもっと日焼けのダメージがあったんだろうなと思う
でも夏は楽しみたいからね＾＾多少は焼けるでしょう。
ということでとりあえず日焼け止めを塗って飲んでおこう
毎年今年こそは焼けないぞと思うのに、海を目の前にしたら
まぁいいやと一回忘れるHahah
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