最近、日中はすっかり暖かくなってきた。日差しが気持ちよい。
ポカポカ気持ちよいけど、肌はとっても荒れやすい時期でもある。
なぜか。
春先の紫外線は意外と危険！A波の影響とは？
春は紫外線が日に日に強くなっていきます。紫外線には A波（UVA）、B波（UVB）、C波（UVC）
の3種類があって、よく聞くのはB波（UVB)。
夏の強い日差しで肌が赤くなったり、黒くなったりするあれね。
でもＡ波（UVA)はもっと厄介。
A波は肌の奥深くまでダメージを与えて、シワやたるみの
原因になるから！
しかも、このA波、1年中降り注いでいて春と夏でそこまで量が変わらないんだよね。
だから、「まだ夏じゃないし大丈夫～」なんて油断してると、
秋になって老化が進んでる…!なんてことに。
だからこそ、UV対策は年中無休！
春の肌は過酷！UV+aのダメージ
紫外線だけじゃなくて、春は花粉や黄砂も飛んでいるし
風も強いし、昼と夜の寒暖差もあって
肌にとっては試練の季節。
気持ちよい～と日を浴びてる肌の中では、細胞たちが大変なことに
なっている。浴びまくってるけど笑
ちょっとした環境の変化で肌荒れしやすくなるから、
私は今はなるべく早めに顔を洗うようにしている。
お気に入りの洗顔、泥パック洗顔
CLAY＆GER WASH&PACK
✔ 泥の力でしっかり汚れを吸着
✔ パック効果で肌を鎮静しながら保湿
✔ 1分でパックにもなるから時短ケアに最適
特に真夏は日焼け後の鎮静にもGood
洗顔としても使えるし、1分置けばパックにもなるし
ゆっくりケアできないときでもOKなのが嬉しい＾＾
最近はシートマスクタイプのパックが多いけど、今は洗い流すタイプは
あまり見なくなったような。
「洗い流すパック」は 第3の洗顔 とも言われていて、通常の洗顔やクレンジングでは落としきれない汚れをオフしてくれます。それだけでなく、栄養補給もできるので、化粧水の浸透がアップし、メイクのノリも良くなるしすっきりするので好き。
忙しい毎日でも、洗顔と一緒にできるケアから続けやすい。
スキンケアは積み重ねが大事！
紫外線対策やスキンケアは、ちょっとした意識の差で大きく変わります。
✔ 日焼けしたら すぐにパックで鎮静
✔ メイクは 早めに落とす
✔ 保湿をしっかりする
このちょっとした心がけが、5年後、10年後の肌に自信を持てるかどうかの分かれ道 だと思う。
疲れやダメージをなるべく持ち越さない。
もちろん、どれだけ頑張っても老化に勝てない部分もある
でも、肌に潤いがあるだけで、見た目の印象は大きく変わる。
年齢を重ねるほど、肌って本当に大事だな～って実感する。
「30代から肌に生き方が出る」— 上司の言葉の意味が今なら分かる
そういえば、私がエステティシャンとして働き始めた頃、上司がこんなことを言っていました。
「30歳を過ぎると、これまでの生き方や経験が肌や表情に現れるよ」
当時はピンとこなかったけど、今になってなんとなく分かる気がします。
20代私は子育てまっしぐらでめーっちゃ大変だったな。
そのときの大変さのお陰で強くなったと思う。
エステの仕事をしていたからケアをやっていたつもりだったが、
もっとこまめにケアしてたら
違ったのかも。
今は40目前だ。年齢を重ねるたびに若返っていけたらいいな～！
さて、これから夏に向けて紫外線はどんどん強くなる。
でも、肌ダメージを最小限に抑えながら、春も夏も楽しく過ごそう！
もう少しでSAKURAが咲くかな、はやく見たいな＾＾
